Hin und wieder stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir nicht weiterwissen. Beziehungen fordern uns heraus, Wünsche und Ängste prallen aufeinander und der Weg vor uns scheint verborgen. Manchmal reicht schon ein Gespräch, um Orientierung zu schaffen. Häufig braucht es jedoch mehr, um einen neuen Blickwinkel einzunehmen, einen gezielten Impuls zu erhalten oder eine mutige Entscheidung zu treffen.
Ich unterstütze dich in folgenden Themen:
Einzelberatung
Einzelberatungen bieten Raum, die eigene Situation in Ruhe zu sortieren. Im Fokus stehen deine persönlichen Anliegen und Wünsche in Beziehungen. Ziel ist, mehr Klarheit in deinen Themen zu gewinnen.
60 Minuten persönliche Begleitung
Mehr Informationen
Für wen geeignet
Wenn du ein persönliches Beziehungsthema sortieren, deine Bedürfnisse besser verstehen und konkrete nächste Schritte entwickeln möchtest.
Typische Themen
- Offene Beziehungen und Polyamorie gestalten
- Eifersucht und Unsicherheit
- Kommunikation und Grenzen
- Selbstwert und persönliche Orientierung
- Veränderungen, Krisen und Entscheidungen
Ablauf
60 Minuten
Online oder vor Ort in Zürich
Die Beratung wird an dein Anliegen und deine Situation angepasst.
CHF 160.–
Termin buchenPaarberatung
Im Fokus stehen eure eigenen und gemeinsamen Anliegen und Wünsche. Ziel ist, die Dynamik zwischen euch zu verstehen, die Kommunikation zu verbessern und Vertrauen zu fördern.
90 Minuten für euch beide
Mehr Informationen
Für wen geeignet
Wenn ihr euch in Gesprächen festfahrt, unterschiedliche Bedürfnisse besser verstehen oder eure Beziehung gemeinsam weiterentwickeln möchtet.
Typische Themen
- Wiederkehrende Konflikte und Eifersucht
- Unterschiedliche Bedürfnisse, Vereinbarungen und Verbindlichkeit
- Schwierige Kommunikation
Ablauf
90 Minuten
Online oder vor Ort in Zürich
Beide Perspektiven erhalten Raum. Gemeinsam entwickeln wir konkrete
nächste Schritte für euren Alltag.
CHF 260.–
Termin buchenBeziehung öffnen
Wenn ihr eure Beziehung Schritt für Schritt bewusst, strukturiert und in eurem Tempo öffnen wollt. Ihr gewinnt Sicherheit, Transparenz und Vertrauen im Umgang mit allen Themen und Gefühlen, die auftauchen.
Begleitung über fünf Sitzungen
Mehr Informationen
Für wen geeignet
Für Einzelpersonen und Paare, die eine Beziehung öffnen möchten oder bereits erste Schritte gemacht haben und sich mehr Orientierung, Sicherheit und Klarheit wünschen.
Mögliche Inhalte
- Bedürfnisse und Erwartungen klären
- Ängste und Unsicherheiten einordnen
- Regeln und Vereinbarungen entwickeln
- Kommunikation und Check-ins gestalten
- Mit Eifersucht und neuen Gefühlen umgehen
- Konkrete nächste Schritte planen
Ablauf
Die Inhalte und Schwerpunkte werden an eure Situation angepasst. Zwischen den Sitzungen könnt ihr Vereinbarungen und nächste Schritte im Alltag erproben und in der nächsten Beratung gemeinsam auswerten.
Einzelpersonen
5 × 60 Minuten, online
CHF 700.– statt CHF 800.–
Paare
5 × 90 Minuten, online
CHF 1100.– statt CHF 1300.–
Krisenkompass
Der Krisenkompass ist ein kompaktes Angebot für akute Krisensituationen wie zum Beispiel Konflikte oder starke Überforderung mit einer aktuellen Entwicklung. Ziel ist, die Situation so schnell wie möglich zu beruhigen.
180 Minuten Intensivberatung
Mehr Informationen
Für wen geeignet
Für Einzelpersonen und Paare, die sich in einer akuten Belastungs- oder Krisensituation befinden und möglichst rasch Orientierung, Entlastung und konkrete nächste Schritte benötigen.
Der Krisenkompass eignet sich, wenn
- eine akute Beziehungskrise besteht
- eine wichtige Entscheidung ansteht
- Gespräche immer wieder eskalieren
- eine aktuelle Entwicklung stark überfordert
- ihr Klarheit und konkrete nächste Schritte braucht
Ablauf
In der Intensivberatung sortieren wir die aktuelle Situation, identifizieren die dringendsten Themen und entwickeln konkrete Schritte für die nächste Zeit.
Einzelberatung
180 Minuten, online
CHF 420.– statt CHF 480.–
Paarberatung
180 Minuten, online
CHF 460.– statt CHF 520.–
Häufig gestellte Fragen
Du buchst entweder ein kostenloses Vorgespräch oder direkt eine Beratung hier. Das Vorgespräch ist nicht zwingend notwendig und ist eher dafür gedacht, dass wir in einem kurzen Gespräch zusammen schauen, ob das alles für dich passt. Zu Beginn der Coaching-Session besprechen wir auch kurz dein Ziel und wie ich dich optimal unterstützen kann. Danach gehts um dein Anliegen. Du brauchst dich nicht speziell vorzubereiten.
Die Beratungen finden grundsätzlich online per Videocall statt. Das funktioniert problemlos. In seltenen Fällen – oder auf expliziten Wunsch hin – ist es besser sich persönlich zu treffen.
Kommt sehr auf dein Anliegen drauf an. In der Regel sind mehrere Beratungssitzungen nötig, um etwas nachhaltig zu verändern. Manchmal kann aber eine Session schon sehr aufschlussreich sein.
Die freien Termine sind im Terminkalender ersichtlich. Nach der Buchung werde ich mich melden.
– Vertraulichkeit und Diskretion
– Raum und Zeit für Gespräche
– Du musst noch nicht genau wissen, was du willst – das können wir gemeinsam erarbeiten.
Du kannst deinen Termin im Kalender auf dieser Webseite buchen: Termin & Kontakt
Du erhältst nach der Buchung von mir den Online-Link an deine angegebene Emailadresse. Das kann ein paar Stunden dauern.
In der Bestätigungsmail kannst du stornieren. Oder via Formular/Mail, kostenlos bis 24h vor dem Termin.
Twint oder Rechnung (14 Tage nach Erhalt)
Nein, das geht leider nicht. Coachings sind nicht Krankenkassenanerkannt.